講習内容と料金

TANA SEITAI
TANAMOTO’S COURSE

	1day コース	ベーシック・スタンダードコース
コース内容	・骨盤調整・腰の調整・背中の調整・首肩の調整	・膝蓋骨調整・股関節の牽引アプローチ・骨盤調整・腰椎MP調整・腰仙関節調整・胸椎TP調整・胸椎SP調整・肩甲骨ムーブ・頸椎の調整・脊柱起立筋リリース・斜角筋ストレッチ・ハムストリング筋膜リリース・腓腹筋筋膜リリース・足底筋筋膜リリース・胸椎伸展ストレッチ
所要時間	1日	全10回
料金	30,000円	150,000円

1day コース	ベーシック・スタンダードコース
コース内容・骨盤調整・腰の調整・背中の調整・首肩の調整	コース内容・膝蓋骨調整・股関節の牽引アプローチ・骨盤調整・腰椎MP調整・腰仙関節調整・胸椎TP調整・胸椎SP調整・肩甲骨ムーブ・頸椎の調整・脊柱起立筋リリース・斜角筋ストレッチ・ハムストリング筋膜リリース・腓腹筋筋膜リリース・足底筋筋膜リリース・胸椎伸展ストレッチ
所要時間 1日	所要時間全10回
料金　 30,000円	料金 150,000円

最小限の力(てこの原理を利用)で最大限の変化を出す『痛くない』整体です。その結果、施術者にも受け手にも負担のない『優しい』技術です。体の構造や関節の動きに沿ったシンプルな手技のため、理論があり再現性が高い技術です。『明日』からすぐに使える技術を丁寧に指導します。

コース内容	トレーニングの基本プログラム作成・ウォームアップ・トレーニング・ペアストレッチ・クールダウン
回数	全8回
料金	125,000円

トレーナーとしての基本のプログラムを学ぶ講習です。ウォームアップ+トレーニング+ペアストレッチ+クールダウンの一通りの流れを習得し、講習終了後には60分のレッスンが出来るようになります。

1人では力が入って伸ばせない部位を、しっかりと伸ばせるのがペアストレッチの特徴です。また二人で行うことで、筋肉の走行に沿って意識的に(止めるところとを止めて）より効果的に伸ばせます。さらにコミュニケーションツールとしても非常に有効です。

筋肉や骨格に沿った筋膜リリースが、オイルを使うことで摩擦ストレスなくできます。深部から浅部まで指の圧力で刺激を変えるテクニックで高い効果を出します。